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Massa com pesto e mirtilos

Massa com pesto e mirtilos

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
11.8
proteína
58.8
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5.9 mg 1%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.5%
11.5%
31.0%
Gordura: 126 cal (31.0%)
Proteína: 47 cal (11.5%)
Carboidratos: 235 cal (57.5%)

About Massa com pesto e mirtilos

Massa Com Pesto E Mirtilos é um prato de fusão delicioso que une a essência rica e herbácea do tradicional pesto italiano com a explosão fresca e doce dos mirtilos. Feito com massa al dente, manjericão vibrante, alho, pinhões e um toque de azeite de oliva, cada garfada é uma sinfonia de sabores. A adição de mirtilos não só acrescenta uma explosão de cor, mas também traz antioxidantes e vitaminas, tornando este prato uma escolha nutritiva. Perfeito para um almoço leve ou um jantar único, esta receita mostra um toque criativo na cozinha italiana clássica, unindo salgado e doce de uma forma saudável e satisfatória. Aproveite a deliciosa harmonia de Massa Com Pesto E Mirtilos hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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