1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sódio | 472.4 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.9 g | 13% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 39.4 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Massa com mexilhões e legumes
Massa com Mexilhões e Vegetais é um delicioso prato que combina os sabores do Mediterrâneo. Esta refeição vibrante apresenta massa macia misturada com mexilhões suculentos, pimentões coloridos, abobrinha e ervas frescas, tudo envolvido em um leve molho de alho e azeite de oliva. Originário de regiões costeiras, ele destaca a simplicidade da culinária italiana. Rico em proteínas dos mexilhões e em fibras dos vegetais, oferece uma opção nutritiva que é ao mesmo tempo satisfatória e saudável para o coração. Aproveite esta sinfonia de sabores que celebra o oceano e o jardim em cada garfada!
