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Massa com molho marinara

Massa com molho marinara

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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292.5
calorias
9.4
proteína
56.6
carboidratos
3.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
292.5
% Valor Diário*
Gordura Total 3.8 g 4%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 56.6 g 20%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 7.5 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

75.9%
12.6%
11.5%
Gordura: 34 cal (11.5%)
Proteína: 37 cal (12.6%)
Carboidratos: 226 cal (75.9%)

About Massa com molho marinara

Massa com Molho Marinara é um prato clássico italiano que demonstra perfeitamente a simplicidade e a riqueza da culinária tradicional. Feito com massa al dente, é generosamente revestido com um molho de tomate azedo, repleto de alho fresco, manjericão e azeite de oliva. Essa refeição reconfortante não só é deliciosa, mas também oferece benefícios à saúde, pois os tomates são ricos em antioxidantes, enquanto o azeite de oliva fornece gorduras saudáveis para o coração. Apreciado em todo o mundo, Massa com Molho Marinara é a escolha ideal para aqueles que procuram uma refeição saudável e saborosa, fácil de preparar e sempre satisfatória.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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