Massa com frutos do mar

Massa com frutos do mar

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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354.3
calorias
19.7
proteína
47.2
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
354.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 39.4 mg 13%
Sódio 629.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.9 g
proteína 19.7 g 39%
Vitamina D 39.4 mcg 197%
Cálcio 63.0 mg 4%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 315.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.7%
23.3%
21.0%
Gordura: 71 cal (21.0%)
Proteína: 78 cal (23.3%)
Carboidratos: 188 cal (55.7%)

About Massa com frutos do mar

Massa com Frutti di Mare é um delicioso prato italiano de frutos do mar que combina massa al dente com uma mistura requintada de mariscos e peixes frescos. Tipicamente com camarão, mexilhões, amêijoas e lulas, este prato é frequentemente misturado em um molho de tomate leve e infundido com alho ou em um delicado caldo de vinho branco, realçando os sabores naturais do mar. Originário de regiões costeiras da Itália, não é apenas uma explosão de sabor, mas também é rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, tornando-se uma escolha saudável. Aproveite um sabor do mar a cada garfada, perfeito para amantes de frutos do mar e para quem busca se deliciar com a vibrante culinária do Mediterrâneo!