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Massa com frango e brócolis

Massa com frango e brócolis

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
320.0
calorias
24
proteína
40.0
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
320.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 40.0 mg 13%
Sódio 480 mg 20%
Carboidratos Totais 40.0 g 14%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.0 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 64.0 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

48.8%
29.3%
22.0%
Gordura: 72 cal (22.0%)
Proteína: 96 cal (29.3%)
Carboidratos: 160 cal (48.8%)

About Massa com frango e brócolis

Massa com Frango e Brócolis é uma deliciosa fusão de sabores, combinando peito de frango macio, floretes de brócolis vibrantes e sua escolha de massa al dente. Originário da culinária ítalo-americana, este prato não apenas reconfortante, mas também nutritivo. Repleto de proteínas do frango e vitaminas essenciais do brócolis, é uma refeição que promove uma dieta equilibrada. Misturado em um molho leve de alho e azeite de oliva, oferece uma opção saudável para o coração com baixo teor de gordura saturada. Aproveite este prato colorido e satisfatório que é perfeito para qualquer noite da semana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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