1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Massa com aspargos
Massa com Aspargos é um prato delicioso que combina massa al dente com delicados e vibrantes talos de aspargos. Esta receita inspirada na cozinha italiana apresenta alho, azeite de oliva e uma pitada de queijo Parmesão, criando um equilíbrio perfeito de sabores. Rico em vitaminas A, C e K, o aspargo adiciona um toque nutritivo, tornando esta refeição uma escolha saudável. Com seu perfil leve e ao mesmo tempo satisfatório, Massa com Aspargos não é apenas deliciosa, mas também uma maneira fantástica de desfrutar de vegetais da estação. Prepare-a para um jantar rápido durante a semana ou como uma encantadora guloseima de fim de semana!
