1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
248 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 9 g | 32% | |
| Açúcares | 2 g | ||
| proteína | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 154 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Massa integral
A massa integral é uma opção saudável em relação à massa tradicional, feita a partir de grãos de trigo integral moídos. Esse alimento robusto tem raízes na culinária italiana, combinando um sabor rico com uma textura de nozes. Rico em fibras e nutrientes essenciais, é uma escolha mais saudável que apoia a digestão e te mantém saciado por mais tempo. Com baixo teor de gordura e alto teor de carboidratos complexos, a massa integral é perfeita para nutrir o seu dia. Seja misturada em um molho vibrante de legumes ou apreciada em uma salada de massa clássica, ela oferece uma reviravolta nutritiva em seus pratos favoritos. Aprimore suas refeições com a massa integral!
