Salada de massa com vinagrete, azeitonas pretas, tomate e queijo mussarela fresco
Lunch
1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de massa com vinagrete, azeitonas pretas, tomate e queijo mussarela fresco
Salada de Massa com Vinagrete, Azeitonas Pretas, Tomates e Queijo Mussarela Fresco é uma deliciosa mistura de sabores e texturas. Este prato inspirado no Mediterrâneo apresenta massa al dente, azeitonas pretas suculentas, tomates suculentos e queijo mussarela fresco e cremoso, todos misturados em um vinagrete zesty. Rico em vegetais e repleto de proteínas, oferece uma opção nutricional para qualquer refeição. A combinação de gorduras saudáveis das azeitonas e do queijo acrescenta uma riqueza satisfatória, enquanto os ingredientes frescos fornecem vitaminas essenciais. Perfeito como um almoço leve ou acompanhamento em encontros, esta salada de massa é ao mesmo tempo deliciosa e refrescante!
