1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de massa com legumes
Salada de Massa com Vegetais é um prato vibrante e refrescante que reúne massa perfeitamente cozida, vegetais sazonais crocantes e um molho tangy. Originária da culinária italiana, esta salada apresenta ingredientes coloridos como tomates-cereja, pimentões, pepinos e azeitonas, oferecendo uma crocância encantadora em cada mordida. Repleta de fibras e vitaminas essenciais, é uma opção saudável que pode ser apreciada como uma refeição leve ou um acompanhamento. Personalize-a com ervas frescas e um toque de azeite para um sabor adicional, tornando-a não apenas deliciosa, mas também nutritiva. Perfeita para piqueniques, churrascos ou jantares durante a semana, a Salada de Massa com Vegetais é uma escolha rápida e satisfatória para todos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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