1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de massa com tomate e azeitonas pretas
Salada de Massa com Tomates e Azeitonas Pretas é um prato vibrante e refrescante, perfeito para qualquer ocasião. Esta salada colorida combina massa al dente, tomates cereja suculentos e azeitonas pretas e azedas, todos misturados em um vinagrete leve. Inspirado na culinária mediterrânea, não é apenas delicioso, mas também rico em nutrientes. Os tomates fornecem antioxidantes, enquanto as azeitonas oferecem gorduras saudáveis. Você pode adicionar manjericão fresco ou mozarela para um sabor e cremosidade extras. Com baixo teor calórico, mas satisfatório, esta salada de massa é uma ótima opção para uma refeição saudável ou acompanhamento que todos vão adorar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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