Salada de massa com pesto de coentros e queijo de cabra

Salada de massa com pesto de coentros e queijo de cabra

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
11.8
proteína
47.1
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

47.8%
12.0%
40.2%
Gordura: 158 cal (40.2%)
Proteína: 47 cal (12.0%)
Carboidratos: 188 cal (47.8%)

About Salada de massa com pesto de coentros e queijo de cabra

Salada de massa com pesto de coentro e queijo de cabra é um prato vibrante que explode em sabor e cor. Esta salada refrescante apresenta massa perfeitamente cozida misturada com um pesto cremoso de coentro, feito com coentro fresco, alho, nozes e azeite de oliva. O queijo de cabra esfarelado adiciona uma riqueza picante, complementando perfeitamente as notas herbáceas. Originária da culinária mediterrânea, esta salada não é apenas um delicioso acompanhamento ou prato principal, mas também uma opção saudável, repleta de gorduras saudáveis, vitaminas e proteínas. Aproveite esta refeição leve, mas satisfatória, perfeita para qualquer ocasião!