Salada de macarrão com frango e legumes

Salada de macarrão com frango e legumes

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorias
23.5
proteína
41.2
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

45.2%
25.8%
29.1%
Gordura: 106 cal (29.1%)
Proteína: 94 cal (25.8%)
Carboidratos: 164 cal (45.2%)

About Salada de macarrão com frango e legumes

Salada de Massa com Frango e Vegetais é um prato vibrante e nutritivo que combina massa macia, frango grelhado magro e uma colorida mistura de vegetais frescos como pimentões, pepinos e tomates cereja. Originária da culinária italiana, esta salada é perfeita para um almoço leve ou um acompanhamento refrescante em qualquer reunião. Repleta de proteínas do frango e fibras dos vegetais, oferece uma opção de refeição equilibrada. Levemente temperada com azeite de oliva e suco de limão, ela não é apenas saborosa, mas também saudável para o coração. Aproveite este prato encantador que reúne sabor e nutrição em cada mordida!