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Salada de massa com brócolis

Salada de massa com brócolis

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
352.9
calorias
9.4
proteína
47.1
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5.9 mg 1%
Sódio 294.1 mg 12%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.7%
11.3%
32.0%
Gordura: 106 cal (32.0%)
Proteína: 37 cal (11.3%)
Carboidratos: 188 cal (56.7%)

About Salada de massa com brócolis

Salada de Massa com Brócolis é um prato vibrante e satisfatório que combina massa al dente, floretes de brócolis frescos e uma variedade de legumes coloridos. Misturado em um vinagrete leve, esta salada apresenta sabores de alho, limão e um toque de queijo parmesão, tornando-a irresistivelmente deliciosa. Originária da clássica culinária italiana, esta salada de massa não é apenas um acompanhamento encantador, mas também uma ótima maneira de incorporar vegetais verdes à sua refeição. Repleta de fibras, vitaminas e nutrientes essenciais do brócolis, é uma opção saudável perfeita para piqueniques ou festas. Aproveite esta mistura refrescante de sabores que é tanto nutritiva quanto fácil de preparar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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