1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sódio | 294.1 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de massa com brócolis
Salada de Massa com Brócolis é um prato vibrante e satisfatório que combina massa al dente, floretes de brócolis frescos e uma variedade de legumes coloridos. Misturado em um vinagrete leve, esta salada apresenta sabores de alho, limão e um toque de queijo parmesão, tornando-a irresistivelmente deliciosa. Originária da clássica culinária italiana, esta salada de massa não é apenas um acompanhamento encantador, mas também uma ótima maneira de incorporar vegetais verdes à sua refeição. Repleta de fibras, vitaminas e nutrientes essenciais do brócolis, é uma opção saudável perfeita para piqueniques ou festas. Aproveite esta mistura refrescante de sabores que é tanto nutritiva quanto fácil de preparar!
