Massa com Frango e Brócolis

Massa com Frango e Brócolis

Dinner

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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330.2
calorias
23.6
proteína
42.5
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.2%
28.4%
20.3%
Gordura: 67 cal (20.3%)
Proteína: 94 cal (28.4%)
Carboidratos: 170 cal (51.2%)

About Massa com Frango e Brócolis

Massa de Frango com Brócolis é um prato delicioso e nutritivo que reúne pedaços macios de frango grelhado, floretes vibrantes de brócolis e massa al dente, todos misturados em um molho leve de alho e azeite de oliva. Originário da culinária ítalo-americana, esta refeição colorida combina proteínas, fibras e vitaminas essenciais, tornando-se uma escolha fantástica para uma dieta equilibrada. O brócolis adiciona uma textura crocante e uma riqueza de nutrientes, enquanto o frango fornece proteína magra para a saúde muscular. Seja apreciado como um jantar em família ou um almoço substancial, Massa de Frango com Brócolis é ao mesmo tempo satisfatório e saudável, provando que saudável pode ser saboroso!