1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.3 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 141.5 mg | 10% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cassarole de massa
A Casserole de Massa é um prato delicioso e substancial que combina massa macia, carnes saborosas e uma mistura de legumes frescos. Originária da culinária ítalo-americana, esta refeição reconfortante frequentemente inclui molho de tomate encorpado, queijo derretido e uma pitada de ervas para um explosão de sabor perfeita. É uma ótima maneira de incluir aqueles legumes, oferecendo fibras e nutrientes essenciais. Embora possa ser indulgente devido ao seu delicioso queijo, você pode facilmente torná-lo mais saudável usando massa integral e opções de proteína magra. Perfeita para encontros familiares, a Casserole de Massa é um prato quente e satisfatório que reúne todos à mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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