Massa e frutos do mar

Massa e frutos do mar

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
320.0
calorias
20.0
proteína
40.0
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
320.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 56.0 mg 18%
Sódio 480 mg 20%
Carboidratos Totais 40.0 g 14%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.0 g
proteína 20.0 g 40%
Vitamina D 40.0 mcg 200%
Cálcio 64.0 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.3%
25.6%
23.1%
Gordura: 72 cal (23.1%)
Proteína: 80 cal (25.6%)
Carboidratos: 160 cal (51.3%)

About Massa e frutos do mar

Massa e Frutos do Mar é uma deliciosa fusão culinária que reúne os ricos sabores do mar e a reconfortante textura da massa. Originário da culinária mediterrânea, este prato normalmente apresenta camarões suculentos, lulas tenras ou peixe desfiado, todos refogados com massa al dente e cobertos por um molho saboroso, frequentemente feito de tomates, alho e ervas frescas. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, é uma opção saudável para o coração quando preparado com ingredientes leves e saudáveis. Desfrute do equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição com a Massa e Frutos do Mar, um prato que celebra o melhor dos dois mundos!