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Massa ao mar

Massa ao mar

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
360
calorias
20.0
proteína
48
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
360
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 40.0 mg 13%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 48 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.0 g
proteína 20.0 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 64.0 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.8%
23.3%
20.9%
Gordura: 72 cal (20.9%)
Proteína: 80 cal (23.3%)
Carboidratos: 192 cal (55.8%)

About Massa ao mar

Pasta Al Mare é um prato italiano delicioso que captura a essência do mar. Esta vibrante massa é misturada com uma variedade de frutos do mar frescos, incluindo camarões suculentos, lulas tenras e mexilhões salgados, tudo refogado em um molho de alho e azeite perfumado. O prato normalmente é complementado por espaguete ou linguine al dente, proporcionando uma mordida satisfatória. Originária das regiões costeiras da Itália, a Pasta Al Mare não só agrada o seu paladar, mas também oferece uma boa dose de proteína e ácidos graxos ômega-3, tornando-se uma escolha nutritiva. Deleite-se com este tesouro culinário e experimente os sabores frescos do Mediterrâneo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.