maracujá

maracujá

Fruit

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (18 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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229.7
calorias
5.2
proteína
55.4
carboidratos
1.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.8g)
Calorias
229.7
% Valor Diário*
Gordura Total 1.7 g 2%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 66.3 mg 2%
Carboidratos Totais 55.4 g 20%
Fibra Alimentar 24.6 g 87%
Açúcares 26.5 g
proteína 5.2 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 28.4 mg 2%
Ferro 3.8 mg 21%
Potássio 824.2 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

86.0%
8.1%
5.9%
Gordura: 15 cal (5.9%)
Proteína: 20 cal (8.1%)
Carboidratos: 221 cal (86.0%)

About maracujá

Maracujá é uma delícia tropical explodindo com sabor vibrante e aroma exótico. Originário da América do Sul, esta fruta pequena e redonda é repleta de antioxidantes, vitaminas A e C e fibras alimentares, tornando-a uma adição nutritiva a qualquer dieta. Com sua polpa suculenta e azeda envolta por uma casca resistente, o maracujá adiciona um toque zesty a smoothies, sobremesas e pratos salgados. Baixo em calorias e rico em nutrientes, é perfeito para aqueles que buscam um lanche saudável. Mergulhe no mundo do maracujá e descubra um sabor que é verdadeiramente fora deste mundo!