1 serving (18 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
229.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.7 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 66.3 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 55.4 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 24.6 g | 87% | |
| Açúcares | 26.5 g | ||
| proteína | 5.2 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.4 mg | 2% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 824.2 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About frutas da paixão
Maracujás são maravilhas tropicais vibrantes, cheias de sabor e nutrientes. Originários da América do Sul, essas frutas redondas, roxas ou amarelas, são ricas em vitamina C, fibra e antioxidantes, tornando-as uma escolha saudável para qualquer dieta. A polpa doce e azeda, pontilhada com sementes crocantes, acrescenta um toque delicioso a smoothies, saladas e sobremesas. Ricos em nutrientes, eles apoiam a digestão e impulsionam o seu sistema imunológico, enquanto seu baixo teor calórico os torna uma indulgência sem culpa. Experimente o sabor exótico dos maracujás e eleve suas criações culinárias hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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