1 serving (50 grams) contains 174 calories, 12.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 29.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
821.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.7 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 35.5 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 141.3 g | 51% | |
| Fibra Alimentar | 36.2 g | 129% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 58.0 g | 116% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 160.9 mg | 12% | |
| Ferro | 15.9 mg | 88% | |
| Potássio | 2947.9 mg | 62% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lentil Soup
Pasi Paruppu é um nutritivo feijão mungo amarelo partido, comumente usado na culinária do sul da Índia. Rico em proteínas e fibras, ele serve como uma excelente fonte de nutrição vegetal. Muitas vezes encontrado em pratos como dal e sundal, Pasi Paruppu tem um sabor suave que o torna versátil para receitas focadas na saúde. Embalado com vitaminas e minerais, ele apoia a saúde digestiva e ajuda a manter uma dieta equilibrada. Apreciado em pratos tanto salgados quanto doces, é uma adição saudável às suas refeições.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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