1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 10.2 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Parwal
Parwal é um vegetal verde e alongado, também conhecido como cabaço-de-morcego, popular na culinária indiana. Rico em fibras dietéticas, vitaminas A e C e minerais essenciais, é uma adição fantástica a uma dieta saudável. Parwal é baixo em calorias e ajuda na digestão, além de fornecer propriedades antioxidantes. Tipicamente refogado, recheado ou adicionado a curry, seu sabor único ressalta vários pratos. Este vegetal versátil não apenas eleva criações culinárias, mas também apoia o bem-estar geral, tornando-o um ingrediente valorizado em cozinhas de toda a Índia.
