1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 29.4 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Parupu Payasam
Parupu Payasam é uma sobremesa sul indiana deliciosa feita principalmente de lentilhas amarelas partidas, jaggery e leite de coco. Este doce cremoso é frequentemente enriquecido com cardamomo e guarnecido com nozes torradas, criando uma combinação perfeita de sabores e texturas. Originário de Tamil Nadu, o Parupu Payasam é tradicionalmente preparado durante festivais e ocasiões especiais. Rico em proteínas das lentilhas e nos benefícios à saúde do coco, ele oferece um deleite saudável. Embora seja rico em doçura, a moderação é fundamental para saborear esta sobremesa nutritiva sem culpa. Aproveite o conforto do Parupu Payasam!
