1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 793.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pastinaca com parmesão
A Pastinaca com Parmesão é um prato encantador que combina as adocicadas e terrosas pastinacas com o rico e salgado queijo Parmesão. Originário da culinária europeia, este reconfortante acompanhamento oferece um toque único às receitas tradicionais. As pastinacas são assadas até atingirem a perfeição caramelizada, realçando sua doçura natural e fornecendo vitaminas e fibras essenciais. Cobertas com Parmesão recém-ralado, adicionam uma profundidade saborosa que eleva o perfil de sabor. Embora seja indulgente com queijo, os benefícios para a saúde das pastinacas - baixas em calorias e ricas em nutrientes - fazem delas uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite este petisco quente e saboroso que com certeza impressionará!
