1 serving (60 grams) contains 22 calories, 1.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
21.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 33.6 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 3.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2.0 g | 7% | |
| Açúcares | 0.5 g | ||
| proteína | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 82.8 mg | 6% | |
| Ferro | 3.7 mg | 20% | |
| Potássio | 332.4 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salsa
A Salsa é uma erva verde vibrante, repleta de vitaminas A, C e K, assim como de minerais essenciais como ferro e potássio. Originária da região do Mediterrâneo, ela tem sido um item básico em diversas culinárias, realçando pratos desde massas italianas até tabule do Oriente Médio. Esta erva versátil não apenas adiciona um sabor fresco, mas também promove a digestão e fortalece a imunidade. Com sua baixa contagem de calorias e ricas propriedades antioxidantes, a salsa é uma potência de benefícios para a saúde, tornando-a uma adição perfeita às suas refeições. Experimente a frescura e os benefícios nutricionais da salsa hoje!
