1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.5 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 50 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 15 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 350 mg | 26% | |
| Ferro | 15 mg | 83% | |
| Potássio | 1050 mg | 22% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About folhas de salsa
Folhas de Salsa são ervas verde vibrantes conhecidas por seu sabor fresco e apimentado. Rica em vitaminas A, C e K, elas apoiam a função imunológica e a saúde óssea, enquanto oferecem poderosos antioxidantes. Originária do Mediterrâneo, a salsa é um ingrediente básico em várias culinárias, desde o pesto italiano até o tabule do Oriente Médio. Além de usos culinários, ela também é celebrada por seu potencial de auxiliar na digestão e refrescar o hálito. Seja usada como guarnição ou ingrediente-chave, a salsa adiciona uma explosão de nutrição e sabor aos seus pratos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
