berinjela à parmigiana

berinjela à parmigiana

Dinner

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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283.0
calorias
9.4
proteína
18.9
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 7.5 g 37%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 18.9 mg 6%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.5 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 188.7 mg 14%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 471.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

26.7%
13.3%
60.0%
Gordura: 170 cal (60.0%)
Proteína: 37 cal (13.3%)
Carboidratos: 75 cal (26.7%)

About berinjela à parmigiana

A Berinjela à Parmigiana é um prato italiano delicioso que exibe camadas de berinjela macias e assadas, molho de tomate rico e queijo muçarela derretido. Originário do sul da Itália, esta receita clássica combina lindamente os sabores com um toque de manjericão e uma pitada de parmesão por cima. Enquanto a berinjela oferece uma quantidade rica de fibras e antioxidantes, o prato pode ser substancial devido ao queijo e ao molho. Aproveite como uma opção vegetariana satisfatória que é perfeita para qualquer ocasião, trazendo um sabor da Itália diretamente para a sua mesa!