Parmigiana de Berinjela

Parmigiana de Berinjela

Dinner

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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275.6
calorias
11.8
proteína
15.7
carboidratos
19.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
275.6
% Valor Diário*
Gordura Total 19.7 g 25%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.6 mg 7%
Sódio 629.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.7 g 5%
Fibra Alimentar 3.9 g 13%
Açúcares 6.3 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 196.9 mg 15%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 472.4 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

21.9%
16.4%
61.7%
Gordura: 177 cal (61.7%)
Proteína: 47 cal (16.4%)
Carboidratos: 62 cal (21.9%)

About Parmigiana de Berinjela

Parmigiana A La Melanzane é um prato italiano delicioso que combina fatias de beringela macias e empanadas com molho de tomate e queijo muçarela derretido. Originária das regiões do sul da Itália, esta receita clássica incorpora o coração da comida reconfortante italiana. Enquanto a beringela crocante proporciona uma textura e sabor únicos, o prato também é enriquecido com antioxidantes dos tomates e vitaminas de ervas frescas. No entanto, o queijo e o processo de fritura podem adicionar calorias e gordura extras, por isso é melhor apreciá-lo com moderação. Experimente este equilíbrio delicioso entre indulgência e ingredientes saudáveis a cada garfada!