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Parmesão rúcula

Parmesão rúcula

Appetizer

Avaliação do Item: 58/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
567.8
calorias
37.9
proteína
9.5
carboidratos
47.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
567.8
% Valor Diário*
Gordura Total 47.3 g 60%
Gordura Saturada 23.7 g 118%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.6 mg 31%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 4.7 g
proteína 37.9 g 75%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 1182.9 mg 90%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 709.8 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

6.2%
24.6%
69.2%
Gordura: 425 cal (69.2%)
Proteína: 151 cal (24.6%)
Carboidratos: 38 cal (6.2%)

About Parmesão rúcula

Parmesan Roquette é uma combinação deliciosa de queijo parmesão envelhecido e nozinho com rúcula apimentada, evocando os sabores ricos da culinária italiana. Embalada com proteína e cálcio, essa combinação não só satisfaz suas vontades, mas também fornece nutrientes essenciais. A frescura da rúcula adiciona um toque vibrante enquanto aumenta as vitaminas A e K, tornando-a uma escolha deliciosa e consciente para a saúde. Perfeito como topping para saladas, massas ou até mesmo um petisco salgado, Parmesan Roquette eleva qualquer prato com seus sabores marcantes e ingredientes saudáveis.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.