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polenta de parmesão

polenta de parmesão

Side Dish

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
320.0
calorias
9.6
proteína
48
carboidratos
11.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
320.0
% Valor Diário*
Gordura Total 11.2 g 14%
Gordura Saturada 6.4 g 32%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 24 mg 8%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 48 g 17%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 1.6 g
proteína 9.6 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 240 mg 18%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 160.0 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

58.0%
11.6%
30.4%
Gordura: 100 cal (30.4%)
Proteína: 38 cal (11.6%)
Carboidratos: 192 cal (58.0%)

About polenta de parmesão

A Polenta de Parmesão é um prato cremoso e reconfortante originário do norte da Itália, feito de fubá grosso cozido em caldo e enriquecido com o rico e nozado queijo Parmesão. Este acompanhamento versátil oferece uma alternativa sem glúten para massa e arroz, proporcionando uma textura satisfatória a cada mordida. Rico em fibras e vitaminas essenciais, é uma escolha saudável que pode ser apreciada como uma base robusta para uma variedade de coberturas, desde vegetais refogados até carnes cozidas lentamente. Deleite-se com os sabores irresistíveis da Polenta de Parmesão, onde a tradição encontra o conforto em cada colherada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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