parmesão

parmesão

Dairy

Avaliação do Item: 40/100

1 serving (28 grams) contains 110 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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392.9
calorias
32.1
proteína
3.6
carboidratos
25
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (100g)
Calorias
392.9
% Valor Diário*
Gordura Total 25 g 32%
Gordura Saturada 14.3 g 71%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 71.1 mg 23%
Sódio 767.9 mg 33%
Carboidratos Totais 3.6 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 32.1 g 64%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 1250 mg 96%
Ferro 0 mg 0%
Potássio 0 mg 0%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.9%
34.9%
61.2%
Gordura: 225 cal (61.2%)
Proteína: 128 cal (34.9%)
Carboidratos: 14 cal (3.9%)

About parmesão

Parmesão é um queijo rico e duro originário da região de Parma, na Itália, feito a partir de leite de vaca rico e envelhecido por pelo menos 12 meses. Com seu sabor amendoado e textura granulada, ele eleva pratos, desde massas até saladas. Rico em proteínas e cálcio, o Parmesão oferece nutrientes essenciais, mas atente-se ao seu teor de sódio. Esse queijo amado não é apenas um item culinário básico; ele incorpora séculos de tradição italiana, trazendo profundidade e caráter a cada mordida.