1 serving (15 grams) contains 110 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1746.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 111.1 g | 142% | |
| Gordura Saturada | 71.4 g | 357% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sódio | 3333.3 mg | 144% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 142.9 g | 285% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 3174.6 mg | 244% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Parmesão crocante
Pangas Fish é um peixe versátil e de sabor suave, frequentemente encontrado nos rios do Sudeste Asiático, especialmente no Delta do Rio Mekong. Rico em proteínas e baixo em calorias, é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde cardíaca e reduzindo a inflamação. Comumente presente na culinária asiática, ele pode ser grelhado, frito ou usado em sopas e ensopados. Embora o Pangas Fish seja geralmente considerado saudável, é importante obtê-lo de forma responsável, pois algumas práticas de cultivo podem levantar preocupações sobre a sustentabilidade. Aproveite este delicioso peixe, rico em sabor e nutrientes!
