1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 357.1 mg | 27% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis com parmesão
Brócolis com Parmesão é um prato delicioso e nutritivo que combina brócolis frescos e vibrantes com uma pitada de queijo Parmesão rico. Esta receita inspirada na Itália não só é cheia de sabor, mas também repleta de benefícios para a saúde. O brócolis é rico em vitaminas K e C, fibras e antioxidantes, tornando-se uma adição fantástica a qualquer refeição. O Parmesão adiciona uma profundidade saborosa, tornando-o ao mesmo tempo satisfatório e indulgente. Perfeito como acompanhamento ou um lanche leve, o Brócolis com Parmesão é uma maneira simples mas saborosa de elevar sua alimentação de vegetais enquanto a mantém saudável. Desfrute desta adorável mistura de sabor e nutrição!
