1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.2 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor assada com parmesão
A couve-flor assada com parmesão é um prato delicioso e nutritivo que incorpora perfeitamente a essência da culinária italiana. Esta saborosa receita apresenta floretes de couve-flor frescos misturados com azeite, alho e uma generosa pitada de queijo parmesão ralado. Assada até ficar crocante, não é apenas saborosa, mas também baixa em carboidratos e rica em fibras, tornando-a uma alternativa saudável aos petiscos tradicionais. Repleta de vitaminas C e K, este prato vibrante de legumes certamente agradará a todos à mesa, transformando sua couve-flor comum em uma iguaria gourmet!
