Salada de presunto de Parma

Salada de presunto de Parma

Lunch

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorias
23.8
proteína
7.9
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 1269.8 mg 55%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.8 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

10.6%
32.0%
57.4%
Gordura: 171 cal (57.4%)
Proteína: 95 cal (32.0%)
Carboidratos: 31 cal (10.6%)

About Salada de presunto de Parma

A Salada de Presunto de Parma é uma mistura encantadora de ingredientes frescos que destaca os ricos sabores da culinária italiana. Este prato vibrante apresenta presunto de Parma em fatias finas, conhecido por sua riqueza saborosa, combinado com verduras crocantes como rúcula e espinafre. Complementada por suculentos tomates cereja, cremosa muçarela e um fio de azeite extra virgem, esta salada é ao mesmo tempo refrescante e indulgente. Rica em proteínas e gorduras saudáveis, é uma escolha satisfatória para qualquer refeição. Aproveite o equilíbrio perfeito de sabor e nutrição com a Salada de Presunto de Parma, uma verdadeira celebração da tradição culinária italiana!