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Parippuvada

Parippuvada

Snack

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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710.9
calorias
23.7
proteína
94.8
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
710.9
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 947.9 mg 41%
Carboidratos Totais 94.8 g 34%
Fibra Alimentar 14.2 g 50%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.8 mg 7%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 710.9 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.2%
13.8%
31.0%
Gordura: 213 cal (31.0%)
Proteína: 94 cal (13.8%)
Carboidratos: 379 cal (55.2%)

About Parippuvada

Parippuvada é um delicioso petisco de Kerala, Índia, feito principalmente de lentilhas, especiarias e às vezes enriquecido com cebolas e pimentões verdes. Esses bolinhos crocantes são fritos até a perfeição dourada, oferecendo um toque salgado a cada mordida. Embalado com proteínas e fibras das lentilhas, o Parippuvada é uma escolha saudável para um lanche rápido. Embora sejam deliciosamente indulgentes, a fritura adiciona uma riqueza que deve ser apreciada com moderação. Perfeito com uma xícara de chá quente, o Parippuvada realmente incorpora a essência da vibrante culinária de Kerala.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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