1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 126.2 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 31.5 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About parfait
A Parfait é uma sobremesa encantadora perfeita para qualquer momento do dia. Originária da culinária francesa, ela combina iogurte cremoso ou creme com frutas frescas vibrantes, granola crocante e às vezes fios de mel ou xarope. Este belo agrado não só agrada aos olhos, mas também oferece uma mistura equilibrada de proteínas, fibras e vitaminas. Embora possa ser indulgente com açúcares adicionados, a escolha de ingredientes naturais pode tornar a parfait uma opção mais saudável. Aproveite-a como um petisco delicioso sem culpa ou um café da manhã leve que satisfaz seu dente doce!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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