1 serving (100 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Parathas
Parathas são deliciosos e crocantes flatbreads indianos não fermentados, tipicamente feitos de farinha de trigo integral. Recheados com uma variedade de recheios como batatas temperadas, paneer ou até legumes, são um item versátil na culinária indiana. Originários do subcontinente indiano, os parathas são frequentemente apreciados no café da manhã ou como acompanhamento reconfortante. Embora sejam ricos em carboidratos, a inclusão de grãos integrais e vegetais oferece um impulso nutricional. No entanto, fritá-los em ghee ou óleo pode adicionar calorias extras. Sejam apreciados puros, com iogurte ou um pickle picante, os parathas são uma refeição satisfatória e substanciosa repleta de sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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