1 serving (100 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About paratha
Paratha é um delicioso pão indiano, tipicamente feito com farinha de trigo integral, água e um toque de sal. Originário do subcontinente indiano, este pão versátil pode ser recheado com uma variedade de recheios como batatas temperadas, paneer ou mesmo lentilhas. Os Parathas são fritos em uma frigideira até dourar, resultando em uma crosta crocante e um interior macio e reconfortante. Embora sejam ricos em carboidratos, tornando-os uma opção substanciosa, a moderação é fundamental, já que o processo de fritura adiciona calorias extras. Apreciados quentes com iogurte ou picles, os Parathas não são apenas uma refeição, mas uma experiência cultural!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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