1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Paratha
Parata é um delicioso pão indiano, frequentemente apreciado como um básico em residências em todo o subcontinente. Feito de farinha de trigo integral, esse prato versátil pode ser recheado com uma variedade de ingredientes saudáveis, como batatas temperadas, paneer ou vegetais frescos, tornando-o nutritivo e satisfatório. Tradicionalmente servido com iogurte ou picles, a parata oferece um equilíbrio perfeito de sabores. Embora tipicamente rico em carboidratos, optar por trigo integral garante um impulso de fibras, auxiliando na digestão. Saboreie o sabor delicioso da parata para uma refeição reconfortante, porém saudável, que aquece a alma!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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