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Paranuss

Paranuss

Nut

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (28 grams) contains 185 calories, 4.0 grams of protein, 18.6 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
922.6
calorias
20.0
proteína
17.2
carboidratos
93.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (140g)
Calorias
922.6
% Valor Diário*
Gordura Total 93.0 g 119%
Gordura Saturada 21.1 g 105%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4.2 mg 0%
Carboidratos Totais 17.2 g 6%
Fibra Alimentar 10.5 g 37%
Açúcares 3.2 g
proteína 20.0 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 224 mg 17%
Ferro 3.4 mg 18%
Potássio 922.6 mg 19%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

7.0%
8.1%
84.9%
Gordura: 837 cal (84.9%)
Proteína: 80 cal (8.1%)
Carboidratos: 68 cal (7.0%)

About Paranuss

Paranuss são deliciosas castanhas-do-brasil, originárias da floresta amazônica. Ricas em gorduras saudáveis, proteínas e minerais essenciais como selênio, essas gostosuras crocantes apoiam a saúde do coração e fortalecem a imunidade. Com sua textura cremosa e sabor levemente doce, as Paranuss são perfeitas para beliscar, adicionar em saladas, ou misturar em smoothies. Não são apenas uma escolha nutritiva, como também fornecem energia e podem ajudar a promover uma pele saudável. Aproveite o bem das Paranuss como uma adição saudável à sua dieta!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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