1 serving (28 grams) contains 185 calories, 4.0 grams of protein, 18.6 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
922.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 93.0 g | 119% | |
| Gordura Saturada | 21.1 g | 105% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 17.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 10.5 g | 37% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 224 mg | 17% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potássio | 922.6 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Paranuss
Paranuss são deliciosas castanhas-do-brasil, originárias da floresta amazônica. Ricas em gorduras saudáveis, proteínas e minerais essenciais como selênio, essas gostosuras crocantes apoiam a saúde do coração e fortalecem a imunidade. Com sua textura cremosa e sabor levemente doce, as Paranuss são perfeitas para beliscar, adicionar em saladas, ou misturar em smoothies. Não são apenas uma escolha nutritiva, como também fornecem energia e podem ajudar a promover uma pele saudável. Aproveite o bem das Paranuss como uma adição saudável à sua dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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