1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Parai meen
O Parai Meen é um prato tradicional do sul da Índia conhecido por seus sabores ricos e especiarias vibrantes. Este delicioso curry de peixe apresenta peixe fresco, localmente obtido, normalmente marinado em uma mistura de cúrcuma, pimenta e coentro. Frequentemente servido com arroz quente, o Parai Meen é originário de regiões costeiras, exibindo a herança culinária de Tamil Nadu. Rico em ácidos graxos ômega-3 e proteínas de alta qualidade, este prato oferece inúmeros benefícios à saúde. No entanto, fique atento ao teor de óleo usado no preparo, pois pode adicionar calorias extras. Desfrute do Parai Meen para um sabor da culinária autêntica do sul da Índia!
