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Paraguayo

Paraguayo

Fruit

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (130 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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109.1
calorias
1.8
proteína
27.3
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
109.1
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 27.3 g 9%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 23.6 g
proteína 1.8 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 14.5 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 345.5 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

91.0%
6.0%
3.0%
Gordura: 3 cal (3.0%)
Proteína: 7 cal (6.0%)
Carboidratos: 109 cal (91.0%)

About Paraguayo

Paraguayo é um pêssego delicioso e suculento nativo do Paraguai, conhecido por sua forma plana única e sabor doce. Muitas vezes douradas ou rosadas, esta fruta está repleta de vitaminas essenciais e antioxidantes, promovendo um sistema imunológico saudável e auxiliando na digestão. O Paraguayo pode ser apreciado fresco, adicionado a saladas ou usado em sobremesas encantadoras. Embora seja um deleite naturalmente com poucas calorias, a moderação é importante, já que algumas preparações podem incluir açúcares adicionados. Delicie-se com o Paraguayo para um sabor refrescante da culinária sul-americana que nutre tanto o corpo quanto a alma!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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