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Pappadum

Pappadum

Snack

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (25 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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1000
calorias
40
proteína
150
carboidratos
30
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
1000
% Valor Diário*
Gordura Total 30 g 38%
Gordura Saturada 5 g 25%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2000 mg 86%
Carboidratos Totais 150 g 54%
Fibra Alimentar 10 g 35%
Açúcares 0 g
proteína 40 g 80%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100 mg 7%
Ferro 5 mg 27%
Potássio 500 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

58.3%
15.5%
26.2%
Gordura: 270 cal (26.2%)
Proteína: 160 cal (15.5%)
Carboidratos: 600 cal (58.3%)

About Pappadum

Pappadum é um biscoito indiano crocante e fino feito principalmente de farinha de lentilha, especiarias e às vezes de farinha de arroz ou grão-de-bico. Originário de várias regiões da Índia, é um acompanhamento adorado nas refeições, adicionando um crocante delicioso. Tipicamente temperado com especiarias como cominho ou pimenta preta, o Pappadum é frequentemente apreciado como um lanche ou servido junto com curries e chutneys. Ele oferece uma opção sem glúten para aqueles com restrições alimentares, mas a moderação é essencial, já que as versões fritas podem ser ricas em calorias. Seja saboreado puro ou com acompanhamentos, o Pappadum é um agrado saboroso que traz uma explosão de sabor para qualquer mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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