1 serving (9 grams) contains 33 calories, 2.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
371 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.1 g | ||
| Colesterol | 4 mg | 1% | |
| Sódio | 1740 mg | 75% | |
| Carboidratos Totais | 59.9 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 18.6 g | 66% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 25.6 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 143 mg | 11% | |
| Ferro | 7.8 mg | 43% | |
| Potássio | 1000 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About papadão
Papad é um petisco indiano crocante e fino feito de farinha de lentilha e especiarias, frequentemente apreciado com as refeições ou como aperitivo. Originário de várias regiões da Índia, é tipicamente assado ou frito para uma crocância deliciosa. Rico em proteínas e fibras, o Papad pode ser uma opção saudável quando assado ou frito sem óleo, oferecendo um indulgência sem culpa. Muitas vezes temperados com cominho, pimenta preta ou pimenta, esses discos saborosos complementam uma grande variedade de pratos, tornando cada mordida uma deliciosa exploração da culinária indiana. Aproveite o sabor da tradição com o Papad!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - papadão DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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