1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada panzanella
A Salada Panzanella é um prato italiano vibrante que reúne o melhor da abundância do verão. Esta salada rústica apresenta pedaços de tomates maduros, pepinos crocantes e cebolas vermelhas doces, todos misturados com pão crocante e torrado. Regado com azeite e vinagre balsâmico perfumado, é uma celebração de sabores e texturas. Originário da Toscana, o Panzanella não é apenas delicioso, mas também saudável, pois destaca ingredientes frescos e sazonais. Repleto de vitaminas e fibras, é uma opção saudável, enquanto o pão oferece uma satisfação reconfortante. Aproveite este prato refrescante e veranil que captura a essência da Itália em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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