1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panzanella
Panzanella é uma vibrante salada italiana que celebra os sabores do verão. É feita com tomates frescos e maduros, pepinos, cebolas vermelhas e manjericão, tudo misturado com pedaços de pão crocante embebidos em azeite e vinagre. Originário da Toscana, este prato não apenas destaca produtos da estação, mas também minimiza o desperdício de alimentos usando pão velho. Cheia de nutrientes e gorduras saudáveis, a Panzanella é uma opção leve e refrescante perfeita para qualquer refeição. Aproveite a bondade saudável deste clássico rústico, onde cada mordida é um saboroso gostinho do Mediterrâneo!
