1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 85.2 g | 30% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panniyaram
Panniyaram é uma deliciosa iguaria do sul da Índia feita a partir de uma massa fermentada de arroz e dal urad, frequentemente enriquecida com legumes e especiarias. Originária de Tamil Nadu, essas pequenas delícias são cozidas em uma panela especial, que lhes confere sua forma e textura únicas. Panniyaram não é apenas saboroso, mas também uma opção de lanche mais saudável, sendo rico em proteínas e fibras, e baixo em gorduras prejudiciais. Seja desfrutado como opção de café da manhã ou como um delicioso lanche à noite, Panniyaram é uma fusão perfeita de sabor e nutrição que certamente vai encantar suas papilas gustativas!
