1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sódio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pannfisch
Pannfisch é um delicioso prato alemão que apresenta peixe frito em frigideira, normalmente feito com uma mistura de peixes frescos como bacalhau ou línguado, e frequentemente servido com batatas substanciais e um molho de mostarda picante. Originário do norte da Alemanha, essa delícia culinária destaca a rica herança marítima da região. Rico em proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3, o Pannfisch é uma opção saudável, fornecendo nutrientes essenciais enquanto sendo relativamente baixo em calorias. Desfrutar desse prato vibrante oferece um sabor da tradição costeira, provando que saboroso também pode ser saudável!
