1 serving (100 grams) contains 227 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.4 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 66.7 g | 24% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pannenkoek
Pannenkoek são deliciosas panquecas holandesas, maiores e mais finas que suas equivalentes americanas. Feitas com ingredientes simples como farinha, ovos, leite e uma pitada de sal, podem ser apreciadas doces ou salgadas. Tradicionalmente servidas com coberturas como frutas, queijo ou xarope, as Pannenkoek oferecem combinações de sabores flexíveis para qualquer refeição. Embora possam ser um deleite substancial, esteja atento aos tamanhos das porções e coberturas para mantê-los mais saudáveis. Perfeitas para o brunch ou uma sobremesa deliciosa, as Pannenkoek trazem um gosto da Holanda para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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