1 serving (100 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About panqueca
Pannekoek é uma deliciosa panqueca holandesa que combina tradição com sabor. Feitas de uma massa simples de farinha, leite e ovos, essas grandes e finas panquecas podem ser recheadas com uma variedade de ingredientes doces ou salgados, de frutas frescas a queijos ricos. Originária dos Países Baixos, a pannekoek é frequentemente apreciada como uma refeição substancial ou um doce festivo. Enquanto podem ser uma indulgência reconfortante, especialmente quando cobertas com xarope ou açúcar em pó, também podem ser feitas mais saudáveis usando farinha integral e frutas frescas. Sejam salgadas ou doces, as pannekoeks oferecem uma deliciosa experiência culinária que vale a pena saborear.
